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“坚持住，适应瀑布的冲击力，保持自身平稳，用身体对抗水流，保持全集中呼吸，不要被打乱了呼吸节奏。”须臾神助站在瀑布下游的巨石上，看着五个身影扎着马步，在瀑布的冲击下艰难维持平衡。
丁野泉还是老样子，没有依靠灵气，单凭自身肉体的力量去抗衡。
如果换做两个多月前的他，估摸着三秒就得被瀑布冲进水流之中。
但是现在的他稳稳当当，两、三个小时肯定是没问题。
但须臾神助给他们的目标是六个小时，后续还要负重马步，金鸡独立，推动巨石，负重金鸡独立等，时间也会逐步拉长。
呼吸的节奏就非常重要，不仅要抵抗瀑布冲击力，还要保持自身的均衡状态。
其他几人，也就武田真一好一些，田中娜娜毕竟是女性，在力量上比较弱，只坚持了四十多分钟就被冲入到水中，不过她水性倒
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